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（原文发表于5月2日🐯，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐴🐨，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐴🦮。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦧，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐔，大家聚在一起🐍，所有人都很兴奋🦔🐁。音乐声响彻云霄🦨，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐱‍🚀，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🦡，在校园里人们会围着我们拍照🐅🦡🐘。在城镇里🐾🦁，无论走到哪里都有人能认出你🦒🐫，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦍，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐘🐴，之后我便宣布参加NBA选秀🐰。2013届NBA选秀大会🐨🐀。6月27日🦙，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐍🐷。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐀，但当我的名字被叫到时🦡🦎，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐗，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐄。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐮🐨，就像我永远不会离开那个地方🐑🐎🐕，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐪🐕。2014年的最佳新秀🐢，感觉就像是2K里的生涯模式🐺，一切都被编排得天衣无缝🐷🐅。听着🦄🐾，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦮，人们想怎么说都行🐹🦮，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦔🐖。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🐄🦔，这也是一种额外的压力🐒。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐮🐈。我不再感受到那种压力🐲，那种年度最佳新秀带来的压力🐲🐹。我现在可以坦然承认🦄🐍，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐅。这一切并不容易🐲，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦒🐨，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐹，他们都在嘲笑我🐢，试图把我变成小丑🦙🐰。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是🦘，我真的都听进去了🦨🦡。时隔五年🦌🐏，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐆。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🦌，我达到了人生的最低谷🐾🐭。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐪🦄🐯，我非常难受🐎🐑🐴。我真的很震惊🐕‍🦺，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦧🐭，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐕‍🦺。我以为我能慢慢积累成长的经验🐊，随着球队得到更出色的球员🦛🦙，我也会成为其中的一部分。而且，我当时身体非常疼痛🦍，整整一年我都在忍受🦛🦎，直到最后才接受了肩部手术🐽。在那之后🐱‍🚀🐸，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐔🐫，没有像我应该做的那样慢慢来🐲，没有以最佳状态回归🦡，导致我身体的其他部位也出现了问题🐾🐪。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐺🐲，我是球队未来计划的一部分🐷🦡。然而他们不再相信我了🐐，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐯🐲。起初🐲🐨，一切都很顺利。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐁🐇。我们打进了季后赛🐑，虽然只是一轮游🐩，但你能感觉到我们有潜力🐾🐐，正在积累经验🐏🐅🐨，下赛季能打得更出色🐴。可是由于某些原因🦘，事情并没有这样发展🐷，第二年一切都变了🦌🐻🦒。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐻，但很多时候我就是做不到🦒🐂。有几场比赛，我上场后防守很好🦮🐭，但进攻时却投不进球🐲，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐩。当时我的主教练🐷，我感觉他一直盯着我🐔，希望我能成为他那样的球员🦧🐾🐰。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐯🐴，我不是他那样的球员🐷🐗，我觉得他是想把我逼成那样🐒。听着，我并不想责怪任何人🐪，我不认为指责有任何意义🦓。我知道有些教练就是这样🐷🐴，试图用负面评价来激励你🐯。但是对有些球员来说这并不是激励🐸🦎，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦎🐷🦮。刚开始的时候影响很小🦮，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐖，我必须时刻保持完美🐅🐱‍🚀，相信很多人读到这里都会有同感🐯🐑🦥。我觉得当我走上场后🐫，我不能犯错🐻，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦁🐷。一旦我有了这种心态🐭，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐷，不再相信自己在球场上的能力🐖。假如今天是比赛日🦧🦍，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦌，从开局到结束🐾。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐏，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐕🐑，严重的时候我都吃不下饭🐼。最糟糕的时候🐴🐷，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐺🐇，就因为对打比赛太紧张了🐷🐎。一旦真正上场后🦮🐨🐩，过了第一分钟，我就没事了🐨🦮。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐩🐕🐔。就好像突然有什么东西控制了我🦓，而我却不知道那是什么🐮。抑郁症是我的家族遗传病🐩，在我一岁的时候🐿🦓，奶奶就自杀了🐱‍🚀，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐴🦛🐾，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦓🐑🐹，很长一段时间对此都没有感知🐴，但在某些方面🦮，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦡。尤其是对我的父母来说🐖🐘，那更是一段痛苦的经历🦒🐃🦔。不过在我的成长过程中🦙🐘，我并没有真正关注过类似的事情🐼🦮，我无法解决这些问题🐭，也不清楚来龙去脉🐽。我不知道什么是抑郁🐴🐪🐾，不知道焦虑是什么🦁🐔，我总是一门心思扑在篮球上🦒，其他事情对我来说都是浮云🐾🐒🐈。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林，人们都骑着马🐖。实际上🐹，这个小镇很富裕🦒，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你，早在上世纪50年代🐮🐸🐅，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦔，我妈妈就是在那里长大的🐆🐐🐆。我的生父住在内城🐖🐇，在剑桥🐂。波士顿有些地方确实不错🦌，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐹🦍🐄，基建就很糟糕了🦔。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦡🐔，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐷，我们经常在街上跑来跑去🐍，到处打篮球🐽🐘。所以我一直都在城区里玩🐀🦁🐀，但实际上我住在郊区🦏。我家的房子很不错🐇，大概有4、5间卧室🐆，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🦒，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐾。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐀🐺，我的母亲也是一名高中篮球教练🐖🦎🐂，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🦎🐏🐔，家里没有足够的钱送我去上学🐄🐂，所以我继父常说🐎，要么拿奖学金🐖🐕‍🦺，要么去参军🐱‍🚀，而我并不想去新兵训练营🐲，非常抵触去参军🐘🦌。于是我下定决心🐒，一定要拿到篮球奖学金🐻。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦓，他总是告诉我要坚持比赛🦒🐊，坚持到底🦓🦘。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐀，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦄🦔🐏，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐈🐀，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦧。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐕‍🦺，那些家伙就像巨人一样🦛🐘。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🦙🐎。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦏🐁，但我就是如此渴望这个机会🐨🐃。如果我想更上一层楼🐒，我知道我必须迈出这一步🐃。一言以蔽之🦌，这就是参加选秀大会的代价🐽🐊。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦔，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐏🐆。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐕‍🦺，感受第一次真正的逆境🦨🦡。你一生的努力🦥，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐎，以及所有在健身房的努力🐖，在被选中的那一刻都得到了回报🦮🐢🐀。你必须紧紧抓住它🐷🐗，珍惜它，因为转瞬之间🦨🐿，NBA的一切可能就这样消失了🐷。我的一些伤病是意外造成的🐂🐾。我的腿被掩护夹住了🐯，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐑。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐹🦔🦍，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐩，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐈🐪。那年秋天🐀，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐅。再然后我就和黄蜂签约了🦮，那段时间我过得很好🐷，我遇到了克利福德教练🦁，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐒🐩。我打得很好🐕，直到又一次肩部手术🐗，最终还是没能回归球队🦥🐃🐪。2018年夏天🦒🐼🐱‍🚀，我被火箭收留了🐖，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐲，我就看到球队离我越来越远🦥。我被教练DNP🦛，这就像是压垮我的最后一根稻草🐆，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐽。我只想淹没那些痛苦情绪🦍🐼🐆，忘掉一切🦍🐷，忘掉脑海里纷乱的思绪🐷。我开始泡夜店🐴🐘，经常外出🐮🐃🐗，我不再相信自己🐔🐄🐯，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐿，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐸，所有人都认为我应该达到的水平🐘🦄。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐀🦡🦧，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦛。我迷失了🦒，到了这一步🐕，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐻，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐁。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐗。这没有任何借口🐗，出于对家人的尊重和爱🐲，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐅🐮。看到我给家人带来的伤害🐴🐷，我痛不欲生🐫🐖。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐒🐘。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐃，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐯🦮🦎。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐴。之后🐷🐯🐆，我有两个月没有打球🐒。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🐷，只为了离女儿近一点🦌，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐯🐱‍🚀，我甚至有五天没有离开过床🐕🐾。老实说，我很难回忆起那段时光🐗🐆。对我来说🐨，那是一段黑暗的时光🐿，我几乎在脑海中抹去了一切🦙。我觉得世界都不属于我了🦒🐖，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐺🐲，都会觉得自己是在漫无目的地走🦘，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐕‍🦺。有一天🐅，我开车去Tia家🦓🦄，突然我开始呼吸急促🦍。我不知道发生了什么🐄🐘🐾，感觉胸口好像压着45磅的重物🐢🐇🐱‍🚀，墙壁也在向我逼近🦄。我把车停在路边🦒🐹，试图喘口气，然后重新上路🦛。进屋后🦒，我全身刺痛，出了一身冷汗🦄🐾🐖。我告诉Tia发生了什么🦧🐐，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐄🐭🦮。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐗。我真的很害怕🐪，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐮🐰。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦁，并摸索了减少焦虑的方法🐆🐇🦔。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐆🦘。住在民宿那段时间🐇🦄，我没有工作🐅，只是进行锻炼🐨🐗，努力做一个好父亲🦘🦏🦛。这让我的生活变得更加简单🐭，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐭，面对自己🐐🐑。每天我回到这间根本不属于我的房子🦙，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐼🐴，我别无选择🐱‍🚀🐎。在这种寂静中🐲，我似乎得到了启发🐔🦄，就好像在最低谷的时候🐑🦄，一切都变得更加清晰🐆🦁。我意识到我有太多的问题🦒🐸，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐷。但更重要的是🐸🦧🐷，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐆。我知道我需要变得更好🦥🦌，但我不知道从哪里开始🐮🐊。在被火箭交易的几个月后🐑🦔，魔术给我打来了电话🐕🐇🐨。到了魔术🐃🐕‍🦺🐐，我又和克利福德教练聚到一起了🐹🐆，他是我效力黄蜂时期的教练🐘。所以他了解我，知道我是什么样的球员🐹🦌🦡。他是联盟里欣赏我的人之一🐩，我和他的关系非常好🐅。我打了10天🐖🐊🦛，表现挺不错🐒🐾，于是我就又得到了一份10天短合同🐢🐀🐹，我又打得很不错🐭🐰🦡。然后我就被球队签下了🐾，一直打到今年年底🐹🐽。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐾，直到今天🐮🐨🦥，我和他们的关系依然很好🐖🐰。这太疯狂了🐻，就因为这一次机会🐯，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷🦎。我一拿到10天短合同🐫，就开始通过球队接受治疗🐼。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐗，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐗。我想🐫🐍🐗，一开始他们听到我承受了这么多🐸，会感到非常震惊🦁🐒，因为你从外在根本不可能看出来🐫。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐪，努力成为球队的正能量🐏🐖，因为这也是我对自己角色的部分看法🐪🐊🐫。我不仅是球场上的老将🐷，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐨🐕🦏。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦙。然后我会去看球队心理医生🦡🐮，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐼🦙。”我们讨论过这个问题🦨🐖，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐐🐹🐐，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦛🦏。当我回首往事时🦡，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐨，才能开启更美好的生活🐁🐏🐰。当我开始在魔术接受治疗时🦄🦒，一切都逐渐变得光明起来🦮。有一天，我也说不清楚是什么时候🐈，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐇🐰，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐷🐼🦔，来履行我作为父亲的责任🐰🐇，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦧。我完全放下了完美主义🦍🦨🐻，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐗🐷。我不再抗拒命运🦡，而是让它指引我前进。事情永远不会完美，活在当下就足够了🦁。有趣的是，我一旦放下🦮，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐄，我和Tia的关系也变好了🐍🦏，我们复合了🐷，我们又有了一个孩子，我们结婚了。实际上，在我脚踝受伤之前🐢，我的表现非常非常好🦌🐹，我的心态也很好🐆。尽管我去年离开了球队🐪，但我依然保持着平静🐑🦒。我不再玩“如果”的游戏🦘，对自己的职业生涯很坦然🦍。我已经取得了很多成就🐃，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐅，这让我感到自豪🦔🐻。我感谢这一切🐾，我没有任何遗憾，真的没有🐈。曾经有一段时间🦒🐁，我以为自己已经完了🐹🐭，好像我最好的时光已经过去🐖。我想，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐰，结果并非如此🐷🦛。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐇🐂。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐴🦏，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐎🐃🐺。我环顾四周🐖🦒🐨，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🦛🐆。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐒🐕。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 心似狂潮 2024-05-18
    解决问题🐻，效率高！🦏🦧🐫
  • 孤独与酒 2024-05-18
    省时省力🐽，真是个神器！🐿
  • 潇洒走一回 2024-05-18
    这款软件挺好用的🐆🐖🐨，大家赶快下载吧
  • 自甘堕落 2024-05-18
    通过Wise Folder Hider隐藏的文件🐕，即使是在DOS下也是无法访问的🦙🐖🐕。
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  • 幸福小公主 2024-05-18
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  • 心中的小鹿已撞死 2024-05-18
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  • 时光，没到达 2024-05-18
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